"Tony’s 8 Minutes" offers a concise approach to maintaining fitness with just eight minutes of daily commitment. Recently, the program has expanded to include two additional components designed to promote overall well-being and balance in daily life. The app now features three distinct elements: bodyweight exercises, qigong stretching, and meditation.
- 8 minutes of bodyweight exercises
- 8 minutes of qigong (stretching)
- 8 minutes of meditation
These programs are thoughtfully designed by Tony, making them accessible to individuals looking to achieve and sustain a basic level of fitness without the need for specialized equipment or weights. The flexibility to perform these exercises anywhere and at any time, using only a mat, enhances their practicality. Users can expect notable results from this efficient workout routine.
The app operates offline once downloaded, eliminating the need for an internet connection during workouts. It also offers three levels of increasing intensity, allowing users to progress at their own pace.
With over a decade of experience, Tony has established himself as a prominent health and fitness coach in China, focusing on helping individuals discover health and balance through a blend of Eastern and Western wellness philosophies. The free "8 Minute Workout App" serves as an introductory resource into Tony’s holistic approach to health and fitness.
If you're ready to embark on a journey toward improved health, this program can serve as your starting point.
Terms of Use: http://4pointfitness.com/terms-and-conditions/
Tổng quan
Tony's 8 Minutes là một Freeware phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi Tony David Nicholson.
Phiên bản mới nhất của Tony's 8 Minutes là 9.4, phát hành vào ngày 24/12/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 24/12/2024.
Tony's 8 Minutes đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.
Người sử dụng của Tony's 8 Minutes đánh giá xếp hạng 5 trong số 5 sao.
Sản phẩm liên quan
02/07/2024
|
Expo Go 2.31.6 |
| 22/01/2025 | Holyrics versão 2.24 |
| 22/01/2025 | Joas App 4.2.9 |
| 22/01/2025 | Managemaint3-gratuit 4.45 |
| 22/01/2025 | CashRegister 3.1.2 |
với phần mềm UpdateStar miễn phí.
| 22/01/2025 | Oracle January 2025 Patch Update available |
| 16/01/2025 | Adobe January 2025 Patch Day |
| 15/01/2025 | Google Chrome 132 update available |
| 15/01/2025 | Too many programs open at once: How to clean up Windows |
| 09/01/2025 | Thunderbird 128.6.0esr and Seamonkey 2.53.20 updates available |
Đánh giá mới nhất
|
User Experience Improvement Program Service
Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer |
|
 |
Microsoft SQL Server Compact x64 ENU
SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64 |
 |
App Explorer
Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs. |
 |
HP System Event Utility
HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống |
 |
utools
Tăng năng suất của bạn với uTools! |
 |
Canon G2000 series MP Drivers
Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series |
UpdateStar Premium Edition
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Microsoft Edge
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Microsoft Update Health Tools
Microsoft OneDrive
